3800 (3)

Лето – тот самый период, когда у учителей появляется время для отдыха от школьной рутины. Свободные дни стоит провести максимально продуктивно и увлекательно, чтобы зарядиться позитивом на предстоящий учебный год, а также выполнить дела, которые долго откладывались.

Содержание

Как учителю составить план летнего отпуска?

План – важный элемент продуктивного лета. После завершения сезона работы учителю нужно обязательно выделить себе время на обдумывание предстоящих дней. Лучше выбрать спокойную обстановку, которая позволит максимально сконцентрироваться и выявить свои истинные желания. Мысли необходимо зафиксировать на бумаге или электронном носителе, чтобы периодически возвращаться к списку дел и в конце отпуска подвести итоги.

В течение учебного года у педагогов очень мало времени. На учителях всегда лежит высокая доля ответственности. Будние (и даже выходные!) дни посвящаются работе. Каждому педагогу нужно проверить домашние задания, продумать ход предстоящих уроков, позаботиться о родителях школьников, подготовив ответы на все вопросы об успеваемости учеников. Из-за высокого уровня загруженности преподавателям приходится жертвовать своими хобби, да и отдыхом в целом. Поэтому первостепенной задачей учителей в отпуске является восстановление ментального и физического здоровья.

План на лето нужно разбить на несколько сфер: семья, саморазвитие, общение, здоровье. Это примерные области и названия. Вы можете выделить другие направления и дать им такие наименования, которые наиболее четко отразят группу дел. Составление перечня не будет сложной задачей – вам сразу же придет в голову то, в чем вы себе отказывали из-за занятости на работе. И не забудьте включить в список «сезонные» пункты, которые проще всего осуществить летом, когда на улице стоит теплая погода, природа предстает во всей своей красе. В отдельную графу можно записать перечень книг на лето. Вы вправе включить в него как произведения для души, так и литературу, связанную с работой.

image 2360 (1)

Как учителю организовать отпуск летом?

1. Уделите время проверке здоровья

Переутомление и стрессы на работе негативно отражаются на состоянии здоровья. Как только летом у вас появится возможность для посещения врачей и сдачи анализов, отправьтесь в медицинский центр. В случае выявления отклонений специалисты назначат БАДы и лекарства, а также дадут рекомендации по предотвращению заболеваний. Прием витаминов, которых не хватает в организме, будет важным шагом на пути к улучшению самочувствия.

2. Сходите на сеанс массажа

Массаж поможет снять зажимы в теле и подарит ощущения полной расслабленности, которой так не хватало из-за сидячей работы. Он благотворно повлияет на качество сна и на функционирование сердечно-сосудистой системы. Сейчас в салонах представлено множество видов массажа. Выберите тот, описание которого вам понравится больше всего.

Зачем школьнику участвовать в олимпиадах?

Собрали все, что нужно знать об интеллектуальных состязаниях для школьников!

3. Запишитесь на интересующие курсы

В течение учебного года педагоги передают знания младшим поколениям. Но почему бы летом не выступить в роли учеников, записавшись на лекции и мастер-классы? Это могут быть хобби, а также курсы по повышению квалификации, которые положительно скажутся на результатах работы и приведут к увеличению доходов. К тому же, на тренингах собраны люди, интересующиеся той же сферой, что и вы. Это отличный повод расширить круг общения и обменяться жизненным опытом.

4. Посвятите время спорту

Остановите выбор на занятиях, которые приносят вам удовольствие. Вовсе не обязательно тягать железо в спортивном зале, если для вас это слишком утомительно. Запишитесь на танцы, пилатес, плавание, стретчинг.

5. Устройте пикник

Отправьтесь на пикник самостоятельно или в окружении близких. Заранее подготовьте свежие фрукты, ягоды или другие яства. Чтобы разнообразить время на природе, с собой можно взять книгу, настольные игры, картину по номерам – что-то, что вдохновляет вас.

Как подготовить победителя олимпиады? Советы учителям

Как помочь ребенку одержать победу?

6. Отправьтесь в поход или путешествие

Летняя погода позволяет выбраться в лес или горы с палаткой и прожить там несколько дней вдали от цивилизации. Уединение с природой поможет отвлечься от любых рабочих, бытовых и учебных забот. А для любителей комфорта подойдут загородные домики и отели, посещение достопримечательностей в городах. 

7. Не бойтесь потратить часть времени впустую

Не упрекайте себя за нежелание что-либо делать и куда-то идти. Организм требует – останьтесь дома, выспитесь и постарайтесь максимально сместить фокус внимания с работы. Наслаждайтесь отпуском. Периодически нужно «очищать кэш» – записывать накопившиеся мысли и оставлять в прошлом уже старые неловкие или тяжелые случаи.

8. Освойте новые рецепты

Пройдите курсы по приготовлению блюд или найдите рецепты в интернете и воплотите их в жизнь. Процесс готовки – своего рода медитация с приятным бонусом в виде вкусных блюд, вызывающих выработку гормона радости.

9. Устройте расхламление пространства

Человеческое эмоциональное состояние неразрывно связано с царящей вокруг обстановкой. Одежда, обувь, украшения, инструменты, старые предметы быта, которые не используются, но хранятся «на всякий случай», давят. Избавившись от мусора, вы почувствуете такое сильное облегчение, будто длительное время тащили все эти вещи в гору. За учебный год копится целая груда бумаг. Ненужные распечатки, брошюры, тетради можно сдать на переработку. Качественные предметы – продать или отдать на благотворительные цели, книги – отнести в школу, если там имеется шкафчик, куда можно сдавать литературу.

image 2366 (20)

Варианты работы летом для учителей

Нередко случается так, что учителя, которые привыкли жить в интенсивном темпе, берут на лето подработки. Такой вариант летнего времяпрепровождения позволяет не только насытить будни, но и заработать дополнительные деньги. Конечно, труд в отпуске не должен выжимать все силы. Важно, чтобы учителя сохраняли силы и нервы для предстоящего года в школе. Если гармонизировать тайм-менеджмент, то можно потратить время с удовольствием и максимальной пользой.

Репетиторство

Учителя вправе найти клиентов среди учеников школы, нуждающихся в репетиторских услугах. Вероятно, что откликнутся родители детей, у которых есть трудности с пониманием предмета. Также занятия со школьными учителями выбирают ребята, которым предстоит пройти сдачу основных или единых государственных экзаменов.

Как правило, пока одни подростки отдыхают от школы, другие активно занимаются подготовкой к олимпиадам. Педагоги, разбирающиеся в тонкостях интеллектуальных состязаний, будут отличными наставниками. Здесь речь идет не только о выгоде для учителей. Осознание, что исполнил детскую мечту, помог ребенку одержать победу такого масштаба благодаря плодотворной работе с ним, дороже денег.

Учителя могут задействовать сарафанное радио – проводить уроки для детей знакомых, чтобы и ученики из разных школ, и их родители делились рекомендациями с другими людьми. За лето вполне можно собрать хорошую клиентскую базу на предстоящий год.

Еще один удобный вариант работы – регистрация учителей на сайтах по поиску репетиторов. А также никто не запрещает педагогам размещать в социальных сетях объявления о наборе учеников на индивидуальные уроки.

Монетизация хобби

Одним из дополнительных источников дохода является продажа вещей собственного производства. Это могут быть картины, вязаные вещи, изделия из бисера, расписанная посуда и другие предметы.

Выход на биржу фриланса

Люди, работающие через биржи фриланса, занимаются переводом статей, написанием текстов, заполнением карточек товаров, расшифровкой аудио, программированием, обработкой фотографий, редактированием документов, разработкой логотипов, помогают заказчикам запускать курсы. Перечень направлений гораздо больше, стоит только поискать варианты в интернете.

3798 (1)

Выводы

Подрабатывать летом или полноценно абстрагироваться от работы – решать вам. Следите за своим внутренним состоянием. Если понимаете, что ваши силы на пределе, стоит замедлить темп и заняться восстановлением ментального здоровья. Главная задача учителей в отпуске – снижение уровня стресса, наполнение жизни радостными моментами, которые позволят начать новый учебный год окрыленными и замотивированными.

Поделиться в социальных сетях
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Как вы предпочитаете проводить летний отпуск?
guest
0 Комментарии
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Родителям
Как выстроить эффективную стратегию подготовки?
Пройдите квиз, получите стратегию подготовки и скидку на занятия в нашей онлайн-школе
Начать
Всё самое полезное и интересное в наших рассылках!
Подписывайтесь и получайте советы, лайфхаки, подборки полезных материалов от экспертов ЕГЭ и олимпиадных тренеров
X
Составим план подготовки
Оставьте заявку. Менеджер с вами свяжется, чтобы ответить на все вопросы.
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Спасибо, ваша заявка успешно отправлена